Qigong Yangsheng Kurse und Workshops

Aktuelle Termine

Auf dieser Seite finden Sie alle meine Kurse und Workshops, die in Osnabrück und Diepholz oder Umgebung stattfinden.

Osnabrück
Diepholz
Workshops

Osnabrück

 

2026

 

„Leicht wie ein Kranich…“

Die Übungen in diesem Kurs sind aus den „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“. Diesmal stehen die „Vögel“, wie zum Beispiel der Kranich mit seiner Leichtigkeit und Sorglosigkeit oder der Pfau mit seiner Schönheit im Vordergrund. Qigong ist sehr flexibel und die Übungen können den körperlichen Bedingungen gut angepasst werden. Wir probieren uns aus, die Formen im Stehen und Sitzen zu praktizieren. Was passt zu mir und meinen Gegebenheiten? Eine Entdeckungsreise für Körper und Geist. Neben den Übungen beinhaltet der Kurs auch Hintergrundwissen zu Qigong und der Lebenspflege (Yangsheng).

 

Juli

02.07 – 23.07 / Donnerstag / 18:00 Uhr

02.07 – 23.07 / Donnerstag / 19:30 Uhr

 

  • Jeweils 4 Termine á 60 Minuten:
  • Kleine Gruppen
  • Rutschfeste Socken o.ä. mitbringen
  • Kurskosten: 52 €
  • Ort: Kollegienwall 17 / Osnabrück

Bewegung und Ruhe gehören zusammen

 

Diepholz

 

2026

 

Qigong zum Zentrieren und Entfalten

In diesem Kurs werden sehr entschleunigende Bewegungsübungen ausgeübt, die entspannend und kräftigend zugleich wirken können. In die Ruhe eintreten, die Wahrnehmung zu sich selbst und dem Körper stärken oder einfach wieder etwas beweglicher werden. Diesmal stehen die sehr zentrierenden 8 Brokate im Mittelpunkt.

 

September

16.09 – 04.11 / Mittwoch / 18:00 Uhr

Kein Kurs:  23.09 + 28.10

 

  • Jeweils 6 Termine á 60 Minuten:
  • Kleine Gruppen
  • Rutschfeste Socken o.ä. mitbringen
  • Kurskosten: 76 €
  • Ort: Yogaraum von Justyna (Tina) Gajek / Rathausmarkt 8 / 49356 Diepholz / Eingang auf der Hausrückseite

Weitere Workshops und Aktionen

Genuss trifft Qigong – Workshop

In diesem Workshop wollen Sandra Lawniczak und ich Ihnen Raum und Zeit geben, die 5 Sinne zu aktivieren und gleichzeitig die Möglichkeit bieten, dem Körper und dem Geist etwas Gutes zu tun. Die Übungen aus dem Genusstraining bringen wir mit entschleunigenden und leichten Bewegungsübungen aus dem Qigong Yangsheng in Verbindung.

Entdecker*innen freundlich können Sie erkunden:

…wie Sie wieder leichter in den genießerischen Alltag kommen können

…wie Ihre  fünf Sinne für Sie nutzbar sind

…wie Sie sich wieder mehr auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren können

 

  • 14. März 2026 (Samstag)
  • Osnabrück, Kollegienwall 17
  • 10:00 -17:00 Uhr
  • Verpflegung bitte selbst mitbringen / Kaffee und Tee sind vor Ort.
  • Kosten: 124 €

 

Qigong Infos
Erfahrungsinterviews

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Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.
Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!
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