Aktuelle Termine
Auf dieser Seite finden Sie alle meine Kurse und Workshops, die in Osnabrück und Diepholz oder Umgebung stattfinden.
Osnabrück
2027
Qigong zum Abheben und bei sich Ankommen
Entschleunigende Bewegungsübungen, die entspannend und kräftigend zugleich wirken können. In die Ruhe eintreten, die Wahrnehmung zu sich selbst und dem Körper stärken oder einfach wieder etwas beweglicher werden.
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong nach dem Lehrsystem von Jiao Guorui stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Der Kranich zeigt seine Schwingen, den Berg schieben oder die Mähne des wilden Pferdes teilen, sind einige der Übungen aus der Qigong-Praxis, die wir für die eigene Selbstfürsorge in Beruf und Alltag nutzen können.
Januar
07.01 – 11.02 / Donnerstag / 18:00 Uhr
- Jeweils 6 Termine á 60 Minuten:
- Kleine Gruppen
- Rutschfeste Socken o.ä. mitbringen
- Kurskosten: 76 €
- Ort: Kollegienwall 17 / Osnabrück
Diepholz
2027
Qigong zum Abheben und bei sich Ankommen
Entschleunigende Bewegungsübungen, die entspannend und kräftigend zugleich wirken können. In die Ruhe eintreten, die Wahrnehmung zu sich selbst und dem Körper stärken oder einfach wieder etwas beweglicher werden.
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong nach dem Lehrsystem von Jiao Guorui stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Der Kranich zeigt seine Schwingen, den Berg schieben oder die Mähne des wilden Pferdes teilen, sind einige der Übungen aus der Qigong-Praxis, die wir für die eigene Selbstfürsorge in Beruf und Alltag nutzen können.
Januar
06.01 - 17.02 / Mittwoch / 18:00 Uhr
Kein Kurs: 27.01
- Jeweils 6 Termine á 60 Minuten:
- Kleine Gruppen
- Rutschfeste Socken o.ä. mitbringen
- Kurskosten: 76 €
- Ort: Yogaraum von Justyna (Tina) Gajek / Rathausmarkt 8 / 49356 Diepholz / Eingang auf der Hausrückseite
Weitere Workshops und Aktionen
Genussvoll im eigenen Körper - Workshop
Ein besonderer Genussmoment kann dann entstehen, wenn wir uns im Körper zu Hause fühlen, in ihm zur Ruhe kommen und in Verbindung mit uns und der Umgebung sind.
Bewegung und Sinnesentdeckung
In diesem Workshop wollen Sandra Lawniczak und ich Ihnen Raum und Zeit geben, die 5 Sinne zu aktivieren und gleichzeitig die Möglichkeit bieten, dem Körper und dem Geist etwas Gutes zu tun. Die Übungen aus dem Genusstraining bringen wir mit entschleunigenden und leichten Bewegungsübungen aus dem Qigong Yangsheng in Verbindung.
Entdecker*innen freundlich können Sie erkunden:
...wie Sie wieder leichter in den genießerischen Alltag kommen können
...wie Ihre fünf Sinne für Sie nutzbar sind
...wie Sie sich wieder mehr auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren können
Die wichtigsten Daten:
- 13. März 2027
- Osnabrück, Kollegienwall 17
- 10:00 -17:00 Uhr
- Verpflegung bitte selbst mitbringen / Kaffee und Tee sind vor Ort.
- Kosten: 124 €
Sie kommen aus Osnabrück oder aus Diepholz?
Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.
Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an!