QIGONG

Qigong ist eine ganzheitliche Möglichkeit für die Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung, um mehr im Einklang mit sich selbst zu sein.  

In den Kursen und Einzelstunden werden wir hauptsächlich Übungen aus dem Qigong Yangsheng praktizieren. Qigong Yangsheng ist ein von Professor Jiao Guorui entwickeltes Lehrsystem, dessen Übungen unter anderem umfassende stärkende Wirkungen auf Körper und Geist haben können.

QIGONG

Qigong ist eine ganzheitliche Möglichkeit für die Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung, um mehr im Einklang mit sich selbst zu sein.  

In den Kursen und Einzelstunden werden wir hauptsächlich Übungen aus dem Qigong Yangsheng praktizieren. Qigong Yangsheng ist ein von Professor Jiao Guorui entwickeltes Lehrsystem, dessen Übungen unter anderem umfassende stärkende Wirkungen auf Körper und Geist haben können.

Qigong Kurse, Einzelunterricht und kleine Gruppen

 

 

In Ruhe, Gelassenheit und mit genug Zeit, können Sie Qigong Yangsheng in Einzelunterricht, Kursen und kleinen Gruppen kennenlernen. Einzelstunden sind eine gute Möglichkeit, um die eigene Qigongpraxis zu vertiefen. Vielleicht möchten Sie auch mehr Entspannung oder Ruhe in den Alltag bringen, Ihre Bedürfnisse mehr in den Blick nehmen und dies mit Qigong verbinden. In kleinen Gruppen kann in angenehmer Atmosphäre achtsam geübt werden und wir haben Zeit für Ihre individuellen Übungsinteressen.

 

Coaching & Qigong

Die Kombination von Coaching & Qigong in Einzelstunden ermöglicht es Ihnen, Selbstfürsorge- und Lebensthemen mit Qigong Übungen in Verbindung zu bringen. Vielleicht geht es darum, wie Sie im Alltag und Beruf Freiraum und Zeit für Ihre Qigong Übungen einplanen können. Oft gibt es viele Hindernisse im alltäglichen Leben, die dafür sorgen, dass unser Vorhaben noch nicht umsetzbar ist. Vielleicht möchten Sie auch ein paar Qigong Übungen ausprobieren und in Verbindung mit Ihrer Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung bringen.

 

 

 

Kurse:

Entspannung im Alltag mit Qigong Yangsheng

Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel.

Um gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu sein, machen wir zur Vorbereitung Lockerungs- und Aufwärmübungen mit kleinen Selbstmassagen.  Schritt für Schritt erlernen wir einzelne wohltuende Qigongübungen, die im Alltag zu kleinen Entspannungspausen beitragen können.

 

Qigong Osnabrück

 

Neuer Kurs: „8 Brokate“ – Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • 10 Termine: Beginn 10. September bis 12. November 2020
  • Donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
  • Aufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Hygienemaßnahmen, diese können Sie bei mir anfragen.
  • Der komplette Kurs kostet 100,00 €.
  • Schnupperplätze sind eventuell möglich.

ORT:
Zentrum für Gesundheit Osnabrück| Hasestr. 63 | 49074 Osnabrück  – Eingang im Innenhof –

http://www.osnabrueck-gesundheit.de/

 

Laufender Kurs: „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“ – Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • 10 Termine: Beginn 25. Juni bis 27. August 2020
  • Donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
  • Aufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Hygienemaßnahmen, diese können Sie bei mir anfragen.
  • Der komplette Kurs kostet 100,00 €.
  • Schnupperplätze sind eventuell möglich.

ORT:
Zentrum für Gesundheit Osnabrück| Hasestr. 63 | 49074 Osnabrück  – Eingang im Innenhof –

http://www.osnabrueck-gesundheit.de/

 

 

 

Qigong Diepholz

 

Neuer Kurs im Herbst: „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“ für AnfägerInnen und Fortgeschrittene

  • 10 Termine: Beginn 07. Oktober bis 09. Dezember 2020
  • Mittwochs von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
  • Aufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Hygienemaßnahmen, diese können Sie bei mir anfragen.
  • Der komplette Kurs kostet 100,00 €.
  • Schnupperplätze sind eventuell möglich.

ORT:
Yoga Schule | Lange Str. 44 | 49356 Diepholz

https://www.yogaschule-diepholz.de/

 

Laufender Kurs: „8 Brokate“ für AnfägerInnen und Fortgeschrittene

  • 10 Termine: Beginn 17. Juni bis 19. August 2020
  • Mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • Aufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Hygienemaßnahmen, diese können Sie bei mir anfragen.
  • Der komplette Kurs kostet 100,00 €.
  • Schnupperplätze sind eventuell möglich,

ORT:
Yoga Schule | Lange Str. 44 | 49356 Diepholz

https://www.yogaschule-diepholz.de/

 

 

Qigong-Supervision

 

In dieser Übungsstunde sind wir in kleiner Runde von 4-5 Personen. Als Teilnehmer*in können Sie Ihre Übungswünsche einbringen. Vielleicht möchten Sie sich eine bestimmte Übung genauer anschauen, die einzelnen Schritte durchgehen oder vielleicht geht es auch darum, wie Sie Qigong besser für sich üben können. Auch ohne ein bestimmtes Anliegen können Sie teilnehmen und einzelne Aspekte aus dem Qigong vertiefen.

Die Qigong-Supervision ist für Fortgeschrittene geeignet, die die eigene Qigong-Praxis vertiefen möchten.

 

Termine für die Übungsstunden:

  • 26. August / 02. September / 09. September 2020
  •  jeweils Mittwoch von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
  • Aufgrund der Corona Zeit gibt es bestimmte Hygienemaßnahmen, diese können Sie bei mir anfragen.
  • Die Termine können einzeln gebucht werden
  • Teilnahme pro Übungsstunde 23 €

ORT:
Yoga Schule | Lange Str. 44 | 49356 Diepholz

 

Sie kommen aus Osnabrück oder aus Diepholz? Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.

Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an!

SIE HABEN INTERESSE AN MEINEN ANGEBOTEN?