QIGONG

Qigong ist eine ganzheitliche Möglichkeit für die Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung, um mehr im Einklang mit sich selbst zu sein.  

In den Kursen und Einzelstunden werden wir hauptsächlich Übungen aus dem Qigong Yangsheng praktizieren. Qigong Yangsheng ist ein von Professor Jiao Guorui entwickeltes Lehrsystem, dessen Übungen unter anderem umfassende stärkende Wirkungen auf Körper und Geist haben können.

QIGONG

Qigong ist eine ganzheitliche Möglichkeit für die Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung, um mehr im Einklang mit sich selbst zu sein.  

In den Kursen und Einzelstunden werden wir hauptsächlich Übungen aus dem Qigong Yangsheng praktizieren. Qigong Yangsheng ist ein von Professor Jiao Guorui entwickeltes Lehrsystem, dessen Übungen unter anderem umfassende stärkende Wirkungen auf Körper und Geist haben können.

Kurse, Einzelunterricht und kleine Gruppen

Qigong für Einzelne und kleine Gruppen

In Ruhe, Gelassenheit und mit genug Zeit, können Sie Qigong Yangsheng in Einzelstunden und kleinen Gruppen kennenlernen. Auch sind Einzelstunden eine gute Möglichkeit, um die eigene Qigongpraxis zu vertiefen. Vielleicht möchten Sie auch mehr Entspannung oder Ruhe in den Alltag bringen, Ihre Bedürfnisse mehr in den Blick nehmen und dies mit Qigong verbinden. In kleinen Gruppen kann in angenehmer Atmosphäre achtsam geübt werden und wir haben Zeit für Ihre individuellen Übugnsinteressen.

Termine für Einzelstunden und kleine Gruppen können Sie gerne mit mir vereinbaren.

 

Workshop im Mai

 

Zeit für mich mit Qigong und Ausdrucksmalen

 

In diesem Workshop können Sie entspannen, zur Ruhe kommen und ihr kreatives Potential entfalten.

Wir beginnen mit wohltuenden Qigong-Übungen im Stehen und Sitzen und ergänzen diese mit kleinen Lockerungseinheiten und Selbstmassagen. Die sanften Bewegungsübungen helfen loszulassen und ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun.

Danach gestalten wir mit schönen Acrylfarben Holzstelen (ca.19 X 100cm), die Sie mit nach Hause nehmen können. Hier ist kein malerisches Können wichtig. Sie können ihrer Intuition folgen und jeder Zeit Unterstützung erhalten.

 

Brigitte Meyer und ich machen den Workshop zusammen und vereinen Qigong und Ausdrucksmalen an diesem Tag.

Der Workshop findet bei Brigitte Meyer im Mal-Raum in Drebber (nähe Diepholz) statt. Bei gutem Wetter nutzen wir den Garten und lassen uns dort inspirieren.

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse im Qigong oder Malen nötig.

Zeit: Samstag, 16.05.2020 von 11:00 bis 17:00 Uhr

Kosten: 115€ gesamt, incl. Wasser, Kaffee, Tee – bitte einen kleinen Imbiss mitbringen

Ort: Praxis für Gesundheit, Beratung & Mal-Raum, Hoopener Str. 16; 49457 Drebber

Anmeldungen bei mir oder bei Brigitte Meyer www.praxis-brigitte-meyer.de

 

Aktuelle Kursangebote Diepholz:

 

Entspannung im Alltag mit Qigong Yangsheng

Ruhe und Entspannung kommen im Alltag oft zu kurz. In diesen Kursen ist Raum für eine Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel. Wir erlernen Übungen aus den „15 Ausdrucksformen des Taiji – Qigong“. 

Um gut auf die Qigongübungen vorbereitet zu sein, machen wir zur Vorbereitung Lockerungs- und Aufwärmübungen mit kleinen Selbstmassagen.  Schritt für Schritt erlernen wir einzelne wohltuende Qigongübungen, die im Alltag zu kleinen Entspannungspausen beitragen können.

 

Neuer Kurs:

  • „15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ – Zweiter Teil – Für AnfängerInnen geeignet
  • 10 Termine Beginn 15. Januar bis 25. März 2020
  • mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr
    (Achtung: am 25.März findet kein Kurstermin statt)
  • Die Termine können einzeln gebucht werden und kosten 12€ pro Termin.
  • Der komplette Kurs kostet 100 €.

ORT:
Yoga Schule | Lange Str. 44 | 49356 Diepholz

 

SIE HABEN INTERESSE AN MEINEN ANGEBOTEN?