Beratungen

Herz Kopf Bauch – Neue Möglichkeiten, Ideen und Lösungen

Vielleicht stehen sie auf der Stelle, da die Belastungen und Probleme im Arbeitsleben so groß sind. Oder Sie haben das Gefühl sie stehen vor einer Wand oder drehen sich im Kreis. Beruf und Alltag wird als Belastung empfunden, es gibt kein Weiterkommen. Alles muss unter einen Hut gebracht werden, die bisherige Stressbewältigung kommt an ihre Grenzen. Die eigenen Bedürfnisse und Wünsche werden immer wieder zurückgestellt. Vielleicht sind sie an einem Punkt, an dem Sie sich Unterstützung durch eine neutrale und fachliche Person wünschen. Systemisch lösungsorientierte Beratung kann dann eine Wegbegleitung sein, um wieder mehr Boden unter den Füßen zu bekommen und eine erste Orientierung sein.

coaching entscheidung auszeit

Bestandsaufnahme

Oft stehen Herz, Kopf und Bauch im Konflikt. Der Kopf sagt was anderes als der Bauch. Doch was tue ich? Welchen Schritt gehe ich? Was für eine Entscheidung treffe ich? Vielleicht sehen Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Doch wo kann das Nadelöhr sein, durch dass sie weitergehen können?

In der systemisch lösungsorientierten Beratung sind wir hier auf Entdeckungsreise nach neuen Perspektiven und Möglichkeiten. Neue Impulse und Motivationen können entstehen. Manchmal geht es aber auch erst einmal darum, die Probleme in einem geschützten Rahmen zu reflektieren. Mit aktivem Zuhören versuche ich sie zu verstehen und lösungsorientiert zu beraten.

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Ihre Anliegen

  • Probleme im beruflichen Umfeld
  • Selbststärkung der eigenen Kompetenzen
  • ständiger Zeit-, Termin- und Leistungsdruck
  • immer wieder arbeiten Sie über die Leistungsfähigkeit hinaus
  • die Arbeitsfülle ist überwältigend
  • Care-Arbeit und das Jonglieren mit Familie und Beruf bringen sie an ihre Leistungsgrenze
  • Ihre Energie-Reserven sind fast aufgebraucht
  • hohe mentale Belastung durch Beruf und Alltag
  • zu viele „To-Do“ Listen
  • Stressbewältigung, Stressmanagement kommen zu kurz

Freiräume für eigene Bedürfnisse und Interessen schaffen

Schaffen Sie sich Freiräume

Gerade, wenn der Arbeitsalltag voll ist mit Erledigungen, Terminen und Anforderungen, können zusätzliche Konflikte zu noch mehr Stress beitragen. Eigene Freiräume und der Umgang mit Konflikten werden dann zu einer Herausforderung. Vielleicht ist auch das Selbstbewusstsein im Keller und das Gefühl alles nicht mehr schaffen zu können ist sehr präsent. Stress und Burnout vorzubeugen und sich selbst wieder mehr in den Vordergrund zu stellen kann dann eine große Anforderung sein. Beratung kann hier eine erste Wegbegleitung sein, um sich neuen Freiraum für eigene Bedürfnisse und Interessen zu verschaffen.

Kosten

Für persönliche Beratungsgespräche finden Sie meinen Beratungsraum in Osnabrück. Sollten Sie nicht die Möglichkeit haben vor Ort einen Termin zu vereinbaren, können Sie auch telefonische oder online Beratungen anfragen. Weitere Infos zu Kosten, meiner Arbeitsweise oder die Vereinbarung von einem ersten Beratungstermin können Sie von mir per Mail oder telefonisch erhalten. Kontaktieren Sie mich gerne!

Sie kommen aus Osnabrück oder aus Diepholz?

 

Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.
Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an!

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