COACHING FÜR FRAUEN

 

Besonders dann, wenn das Leben mal nicht geradlinig verläuft, stellen wir vieles in Frage und überdenken unser Lebenskonzept. Oft kann das der erste Schritt sein, um Lebensbereiche zu verändern und um Ideen umzusetzen.

Vielleicht wissen Sie gerade noch gar nicht in welche Richtung Sie gehen möchten oder können. Wenn lange Zeit die eigenen Interessen, Bedürfnisse und Fähigkeiten keine Berücksichtigung gefunden haben, sind Sie gerade vielleicht an dem Punkt, wo Sie etwas ändern möchten. Jedoch was das sein soll, und wie das angegangen werden kann, ist noch unklar.

Schwierigkeiten können in der Partnerschaft oder der Familie auftauchen und Sie merken, dass Sie schon lange sehr für andere da gewesen sind und sich selbst aus dem Blick verloren haben. Konflikte mit dem Partner, der Partnerin oder in der Familie sind zur Belastung geworden. Die Beziehungskrise beeinflusst ihren privaten und beruflichen Alltag. Sie stellen sich vielleicht die Fragen: „Ist die Beziehung am Ende?“ oder „Wie kann die Partnerschaft aufgefrischt werden?“ und „Was will ich eigentlich?“.

Vielleicht ist beruflich schon lange ein Veränderungswunsch da, doch was Sie eigentlich wollen und welche Richtung Sie einschlagen möchten ist unklar. Sie drehen sich schon lange im Kreis und wollen endlich für sich einen Schritt weiterkommen.

Ich möchte Sie in meinen Coachings dabei unterstützen,  Ihre ganz individuellen Ziele zu formulieren und entsprechende Lösungsansätze zu definieren. Ob es nur kleine Änderungen in Ihrem privaten oder beruflichen Leben sind oder ob Sie Ihrem Leben eine ganz neue Richtung geben möchten – ich kann Sie auf Ihrem Weg begleiten. Was sind Ihre Stärken? Was ist Ihr Potenzial? Gemeinsam können wir eine Strategie erarbeiten, um Ihre gesteckten Ziele zu erreichen.

Mögliche Themen:

  • Lebens- und Berufsgestaltung mit Blick auf die eigenen Bedürfnisse, Interessen und Fähigkeiten
  • Selbstfürsorge in Alltag  und Beruf
  • Beziehungsprobleme in der Partnerschaft
  • Nach Häuslicher Gewalt wieder neue berufliche und private Lebensziele entwickeln
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf im Hinblick auf die „Work Live Balance“
  • Entdeckung der eigenen Ressourcen und deren Einsetzbarkeit
  • Burnout und Boreout Vorbeugung
  • Stressbewältigung und Stressmanagement
  • Spaß an Alltag und Beruf entdecken/wiederentdecken
  • weitere individuelle Anliegen

 

Die Work-Life-Balance

 

Wir alle versuchen den perfekten Ausgleich zwischen unserem Berufsalltag und dem Privatleben zu schaffen. Das gelingt natürlich nicht immer und oft geht dadurch Lebensqualität verloren. Bringen Sie Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht und erarbeiten Sie mit mir gemeinsam mögliche Lösungen zur Stressbewältigung und Burnout Prävention.

Sorgen Sie für mehr Wohlbefinden in Ihrem Arbeitsalltag und in Ihrem Privatleben. Oft überladen wir uns mit Aufgaben und Pflichten oder wir fühlen uns nicht verstanden. Wenn Sie ungern zur Arbeit gehen oder Ihnen der Alltag schwerfällt, ist es möglicherweise Zeit etwas zu verändern. Denn schnell kann aus einem kleinen Problem eine größere Belastung werden.

Was würde Ihnen gut tun? In meinem Gesundheitscoaching begleite ich Sie dabei zielorientierte Lösungsansätze zu entwickeln und diese umzusetzen. Erlernen Sie einen entspannten Umgang mit Konflikten und wie Sie auch in stressigen Situationen die Balance bewahren. Ich unterstütze Sie gerne dabei!

Sie kommen aus Osnabrück oder aus Diepholz? Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.

Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an!

SIE HABEN INTERESSE AN MEINEN ANGEBOTEN?