Starten Sie gut in den Herbst! Nehmen Sie sich Zeit, um stressfreie Zeiten leichter zu machen. Lesen Sie hier mehr.

Den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen-Ressourcenorientierte Fragen zur Selbstreflexion in Beruf und Alltag.

Sonja hat an meinem Interview zu ihren Qigong Erfahrungen teilgenommen. Lesen Sie in diesem Artikel mehr dazu.

Eine Teilnehmende aus meinem Kurs hat über ihre Erfahrungen im Qigong Kurs berichtet. Hier erfahren sie mehr.

Lange schon wollen Sie eine Idee umsetzen. Trauen sich aber bisher nicht. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie achtsam anfangen können.

Die eigenen Träume und Visionen zu verfolgen, ist im Alltagstrubel oft schwierig. Praktische Ideen können hilfereich sein, um an Ihren Zielen dranzubleiben. Lesen Sie in diesem Artikel mehr dazu.

Über längere Zeit hin und her gerissen zu sein, und sich einfach nicht entscheiden können. Gehen Sie das Problem an. Erfahren Sie hier, wie Sie leichter mit Entscheidungsschwierigkeiten umgehen können.

Aufgaben abzulehnen fällt häufig schwer. Ein „Ja“ ist schnell gesagt. Nicht immer ist das die richtige Entscheidung. Wie Sie einen besseren Zugang zum „Nein sagen“ kriegen können, erfahren Sie in diesem Artikel.

Im stressigen Alltag ist es oft nicht leicht zu sortieren, was gerade unbedingt erledigt werden muss. Manchmal haben wir ein großes Knäuel im Kopf. Wie Sie es entzerren können. Erfahren Sie hier.

Es ist nicht immer leicht im Berufs- und Alltagsleben Auszeiten für sich einzuplanen. Beginnen Sie mit einer fünf Minuten Pause. Wie Sie das schaffen können, lesen Sie in diesem Artikel.